I Gik Einstein til fitness? præsenterer hjerneforsker Troels W. Kjær den nyeste forskning inden for, hvordan fysisk træning påvirker hjernen, og guider dig til bl.a. at holde hjernen skarp.
Gik Albert Einstein til fitness for at blive klogere? Havde Forrest Gump fat i den lange ende, da han forsøgte at løbe meningsløsheden væk? Og giver Gnags dårlige råd, når de synger om at spendere alderdommen på en bænk ved havet? Det er nogle af de spørgsmål, hjerneforsker Troels W. Kjær tager livtag med i Gik Einstein til fitness?
I de senere år har hjerneforskningen vist, at hjernen i allerhøjeste grad påvirkes af motion. Selv en gåtur kan medvirke til at holde hjernen skarp, og det er slået fast, at visse former for træning giver bedre hukommelse, koncentration og højere intelligens. Oveni det er træning med til at bekæmpe depression, stress og tristhed. Og ser vi lidt på resultaterne fra verdens førende hjerneforskere, kan vi sige hvorfor. Vores hjerne forandrer sig, når vi træner. Dele af den vokser, mens andre skrumper.
I Gik Einstein til fitness? formidles den allernyeste hjerneforskning gennem eksempler fra velkendt populærkultur og historiske begivenheder. Gennem fortællinger som den om Einsteins hjerne, der blev stjålet, om drengen, der ikke sov i 11 dage, og om sportslegender, der har betalt en dyr pris for at nå helt til tops, bliver læseren klogere på hjernen, hvordan man passer på den – og hvordan man absolut ikke gør.
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740091861
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740091854
Release date
Lydbog: 12. april 2024
E-bog: 12. april 2024
I Gik Einstein til fitness? præsenterer hjerneforsker Troels W. Kjær den nyeste forskning inden for, hvordan fysisk træning påvirker hjernen, og guider dig til bl.a. at holde hjernen skarp.
Gik Albert Einstein til fitness for at blive klogere? Havde Forrest Gump fat i den lange ende, da han forsøgte at løbe meningsløsheden væk? Og giver Gnags dårlige råd, når de synger om at spendere alderdommen på en bænk ved havet? Det er nogle af de spørgsmål, hjerneforsker Troels W. Kjær tager livtag med i Gik Einstein til fitness?
I de senere år har hjerneforskningen vist, at hjernen i allerhøjeste grad påvirkes af motion. Selv en gåtur kan medvirke til at holde hjernen skarp, og det er slået fast, at visse former for træning giver bedre hukommelse, koncentration og højere intelligens. Oveni det er træning med til at bekæmpe depression, stress og tristhed. Og ser vi lidt på resultaterne fra verdens førende hjerneforskere, kan vi sige hvorfor. Vores hjerne forandrer sig, når vi træner. Dele af den vokser, mens andre skrumper.
I Gik Einstein til fitness? formidles den allernyeste hjerneforskning gennem eksempler fra velkendt populærkultur og historiske begivenheder. Gennem fortællinger som den om Einsteins hjerne, der blev stjålet, om drengen, der ikke sov i 11 dage, og om sportslegender, der har betalt en dyr pris for at nå helt til tops, bliver læseren klogere på hjernen, hvordan man passer på den – og hvordan man absolut ikke gør.
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740091861
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740091854
Release date
Lydbog: 12. april 2024
E-bog: 12. april 2024
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 43 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Tankevækkende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 43
Ole
17. apr. 2024
Bogen er populærvidenskab når det er bedst. Som klinisk psykolog kan jeg kun anbefale den :-) Fin oplæsning.
Mads
17. apr. 2024
Yderst fascinerede og inspirerede bog om vores fantastiske hjerne. Bogen har givet mig blod på tanden for og dyrke mere motion, spise mere sundt og ikke mindst prioritere en god nattesøvn. Oplæseren af denne lydbog gør det rigtig godt.
Henning
21. apr. 2024
Super spændende og tankevækkende bog. Skrevet med super gode cases og vel dokumenteret fakta.
Helge
25. apr. 2024
Veldokumenteret og inspirerende bog der giver mange positive eksempler som måske ikke alle er overraskende men stærkt opmuntrende. Tak!
Eve
25. apr. 2024
Fantastisk inspirerende .
Kirsten
14. apr. 2024
Mange fakta skrevet då man kan forstå det. Godt oplæst!
Solvej
17. apr. 2024
Fantastisk, så relevant og inspirerende.Vildt imponerende!!! Tillykke!!!
Conny
16. apr. 2024
Den løbetræning jeg har udsat pga dårligt vejr skal jeg klart i gang med nu. Og dansen, som jeg altid har prioriteret bekræfter mig i, at det er vigtigt jeg fortsætter med det - og ikke kun fordi det gør mig glad i låget😊
Morten
16. apr. 2024
Fremragende og informativ
Liselotte
25. apr. 2024
Min nye bibel
Dansk
Danmark